local
Testado.pl

Najlepsze witaminy na wlosy – ranking i opinie

13. 2. 2026Zaktualizowano

Nadmierne wypadanie włosów, powolny wzrost lub włosy pozbawione życia i blasku? Pomocne mogą okazać się produkty zawierające witaminy na włosy. Dzięki nim włosy otrzymują niezbędne składniki odżywcze. Wypróbuj na przykład witaminy na włosy Hair Vitamins w formie pysznego napoju.

Najlepsze tabletki na włosy
Revalid Hair Complex Hair and Nails
Revalid Hair Complex Hair and Nails
Przez 60 dni
Witaminy na włosy i paznokcie w tabletkach na wypadanie i wzmocnienie włosów. Bardzo skuteczny skład.
Witaminy na włosy w proszku
Nature’s Finest Hair Vitamins
Nature’s Finest Hair Vitamins
Przez 60 dni
Witaminy do włosów w postaci proszku o przyjemnym smaku. Zawierają biotynę, kolagen i inne korzystne substancje.
Najlepsze żelki do włosów
Bloom Robbins Love is in the HAIR
Bloom Robbins Love is in the HAIR
Przez 30 dni
Wspomagają wzrost i regenerację włosów oraz dodają im blasku. Przyjemny owocowy smak i wysoka zawartość biotyny.

Najlepsze witaminy na włosy

Revalid Hair Complex Hair and Nails

Revalid Hair Complex Hair and Nails: Product review
Parametry produktu

Marka: Ewopharma AG | Opakowanie: 120 kapsułek | Zastosowanie: włosy i paznokcie | Kolagen: nie | Witaminy: D, B1, B6, B7 | Inne składniki: kwas pantotenowy, ekstrakt z kiełków prosa i pszenicy, drożdże piwne, żelazo, cynk, miedź, DL-metionina, L-cystyna | Zalecana dzienna porcja: 2 kapsułki dziennie | Przybliżona cena: 90 zł

Zalety
  • Bogaty i skuteczny skład
  • Ekstrakty ziołowe
  • Wspomagają tworzenie keratyny
  • Wzmacnia włosy i paznokcie
  • Zmniejsza wypadanie włosów
  • Trwałość przez 3 miesiące stosowania
  • Łatwy w użyciu
Wady
  • Wyższa cena

Jeśli chodzi o odżywianie włosów, dlaczego iść na kompromis? Witaminy do włosów i paznokci Revalid Hair Complex mają wysoce skuteczną formułę, która działa nawet na bardzo zniszczone włosy i paznokcie. To, co odróżnia go od większości innych witamin, to silne połączenie aminokwasów DL-metioniny i L-cystyny, które są niezbędne do tworzenia keratyny. Ta ostatnia stanowi do 90% włosów, wzmacniając i odżywiając włókna włosów od wewnątrz, aby uzyskać lśniące włosy i szybszy wzrost. Keratyna wzmacnia również i odbudowuje strukturę paznokci.

Formuła zawiera również szereg witamin i minerałów, takich jak wielokrotnie nagradzana witamina na włosy biotyna poprawiająca strukturę włosów i paznokci, zapobiegająca łamliwości witamina D oraz bogate w składniki odżywcze drożdże piwne. Ekstrakty z prosa i kiełków pszenicy są kolejnym bogatym źródłem witamin i minerałów, a także są bardzo łatwe do strawienia przez nasz organizm. Skład tych witamin wzmacniających paznokcie i włosy jest wolny od alergenów i może być przyjmowany przez dzieci od 3 roku życia.

Opakowanie zawiera 120 kapsułek, ale dostępne jest również mniejsze opakowanie 60 kapsułek. Ponieważ jednak producent zaleca przyjmowanie dwóch kapsułek dziennie przez co najmniej 3 miesiące, warto zaopatrzyć się w większe opakowanie, które wystarczy na 90-dniowy kurs. Różnicę w jakości włosów można jednak zauważyć już po miesiącu, kiedy to zazwyczaj obserwuje się widoczne zmniejszenie wypadania włosówszybszy wzrost włosów i paznokci oraz mocniejsze włosy. O skuteczności tych witamin świadczą bardzo wysokie oceny użytkowników. Bogaty skład zbiera jednak żniwo w postaci wyższej ceny.

Nature’s Finest Hair Vitamins

Nature’s Finest Hair Vitamins: Product review
Parametry produktu

Marka: Nature’s Finest | Opakowanie: 300 g | Zastosowanie: włosy | Kolagen: tak | Witaminy: witamina C (kwas askorbinowy), koncentrat z buraka, biotyna (D-biotyna) | Inne składniki: maltodekstryna, erytrytol, hydrolizowany kolagen w proszku, MSM, aromat pomarańczowy, stabilizator: celuloza w proszku | Zalecana dzienna porcja: 5 g wymieszane z wodą | Przybliżona cena: 130 zł

Zalety
  • Dla wszystkich rodzajów włosów
  • Z witaminą C
  • Przyjemny smak
  • Bez cukru
Wady
  • Bardziej złożone w przygotowaniu

Włosy są koroną piękna, a kiedy nie wyglądają jak z katalogu, ich właściciel może cierpieć. Jednak przetłuszczające się, łamliwe i wypadające włosy można wzmocnić dzięki unikalnemu odżywianiu kolagenowemu Nature’s Finest Hair Vitamins.

Oprócz wysokiej jakości kolagenu typu 2, znajdziesz kilka innych wysoce skutecznych składników wspomagających wzrost i zdrowie Twoich włosów. Należą do nich biotyna z grupy witamin B, a także witamina C, która pomaga budować struktury kolagenowe w mieszkach włosowych. Nature’s Finest Hair Vitamins nie zapomniał również o MSM, źródle siarki będącej budulcem białek.

Opakowanie 1+1 wystarczy na dwumiesięczną kurację, podczas której powinnaś zauważyć pozytywny wpływ na swoje włosy.

Bloom Robbins Love is in the HAIR

Bloom Robbins Love is in the HAIR: Product review
Parametry produktu

Marka: Bloom Robbins | Opakowanie: 60 kapsułek do żucia | Zastosowanie: włosy | Kolagen: nie | Witaminy: A, D2, E, C, B5, B6, B7, B9, B12 | Inne składniki: cynk, jod, selen, magnez, inozytol, cholina | Zalecana dzienna porcja: 2 kapsułki dziennie | Przybliżona cena: 120 zł

Zalety
  • Wygodne użytkowanie
  • Przyjemny smak i aromat
  • Widoczne rezultaty już po dwóch tygodniach
  • Zawiera dużą ilość witamin i minerałów
  • Naturalna formuła
Wady
  • Wysoka cena
  • Może przyklejać się do zębów

Witaminy do włosów Love is in the hair marki Bloom Robbins zawierają dużą ilość korzystnych minerałów i witaminy dla włosów, a także są wygodne w użyciu. Produkt zawiera 9 witamin i 6 innych substancji, które zapewnią włosom zdrowie i wspomogą ich wzrost. Minusem może być wyższa cena miesięcznego opakowania, która wynosi około 120 zł.

Przyjmowanie witamin na włosy Bloom Robbins jest bardzo proste. W opakowaniu znajduje się 60 sztuk żelków w kształcie jednorożca, które mają owocowy smak i przyjemny zapach. Przyjmuje się dwie żelki dziennie, które można żuć lub ssać. Z naszego doświadczenia wynika, że zalecamy ssanie jednorożców, ponieważ cukierki mogą przyklejać się do zębów podczas gryzienia, co wynika z miękkiej konsystencji i nie jest zbyt przyjemne.

Efekty działania Love is in the hair vitamins mogą być widoczne już po dwóch tygodniach stosowania, kiedy to włosy mogą zacząć pięknie błyszczeć, czego osobiście doświadczyliśmy. Po około trzech miesiącach stosowania powinien być widoczny szybszy wzrost włosów, które będą grubsze, bardziej lśniące i gładsze. Jeśli chodzi o składniki, to szczególnie doceniamy bezkonkurencyjną najwyższą dawkę biotyny, która wynosi 2500 µg dziennie.

Witaminy na włosy
Revalid Hair Complex Hair and Nails
Revalid Hair Complex Hair and NailsWitaminy na włosy i paznokcie w tabletkach na wypadanie i wzmocnienie włosów. Bardzo skuteczny skład.
Nature’s Finest Hair Vitamins
Nature’s Finest Hair VitaminsWitaminy do włosów w postaci proszku o przyjemnym smaku. Zawierają biotynę, kolagen i inne korzystne substancje.
Bloom Robbins Love is in the HAIR
Bloom Robbins Love is in the HAIRWspomagają wzrost i regenerację włosów oraz dodają im blasku. Przyjemny owocowy smak i wysoka zawartość biotyny.
Nature’s Finest Hair Pro
Nature’s Finest Hair ProWitaminy w proszku wspomagające wypadanie i wzrost włosów. Zawiera kolagen i opatentowany ekstrakt Actrisave™.
Twój Cel To Biotyna 4xTAK
Twój Cel To Biotyna 4xTAKTabletki na włosy i paznokcie z biotyną i innymi składnikami aktywnymi dla gęstych włosów i mocnych paznokci. Świetne opakowanie w dobrej cenie.
Ah-mazing hair vitamin
Ah-mazing hair vitaminKompleks witamin dla pięknych włosów i skóry w postaci żelków. Składniki bez cukru i sztucznych dodatków.
Glowy Hair - BeastPink
Glowy Hair - BeastPinkSuplement na włosy dla kobiet zapewniający lśniące i mocne włosy. Tabletki zawierają biotynę, MSM i grupę witamin.

Jak wybrać witaminy na włosy?

Każdy z nas chciałby mieć gęste, zdrowe i piękne włosy, które przyciągają wzrok od pierwszego wejrzenia. Niestety, obecny szybki styl życia i stres nie są dobre dla naszych włosów i często cierpimy z powodu nadmiernego wypadania włosów, powolnego wzrostu lub uszkodzenia włosów.

Na szczęście istnieją sposoby na przywrócenie włosom zdrowia i sprawienie, by znów były gęste, lśniące i cudownie miękkie. Możesz wypróbować zmiany stylu życia, zdrowsze odżywianie i dobre witaminy na włosy, aby zapewnić włosom składniki odżywcze, których potrzebują. Ale jak wybrać odpowiedni dla swoich włosów spośród wielu oferowanych produktów?

witaminy dla włosów - piękne włosy

Dlaczego moje włosy nie rosną?

Wielu z nas napotka w swoim życiu problemy z porostem lub wypadaniem włosów. Winnych może być wiele czynników, a ich rozwiązanie często nie musi być skomplikowane. Ważne jest jednak, aby dowiedzieć się, dlaczego włosy nie rosną.

Najczęstszym powodem, dla którego włosy są zniszczone lub wolno rosną, jest obecny styl życia. Stres, częste suszenie i zmęczenie odgrywają rolę we wzroście włosów. Dbanie o włosy jest wtedy znacznie trudniejsze, ponieważ musisz ukryć wszystkie uszkodzenia, które wyżej wymienione czynniki wyrządziły twoim włosom.

Oczywiście na wzrost i wypadanie włosów wpływają także inne procesy fizjologiczne. Winne mogą być zatem różnego rodzaju choroby czy zaburzona równowaga hormonalna. W przypadku zaobserwowania naprawdę dużej zmiany w ilości włosów, należy skonsultować się z lekarzem, który może wykluczyć niektóre choroby i ewentualnie wdrożyć odpowiednie leczenie.

Wiek również odgrywa znaczącą rolę. Wraz z wiekiem włosy stają się cieńsze lub zaczynają wypadać. Zwłaszcza dla mężczyzn przeszczep włosów jest często jedynym sposobem na odzyskanie grzywy. Jednak włosy mogą również tracić na jakości, ponieważ cierpią na brak składników odżywczych, które można łatwo uzupełnić odpowiednią dietą lub suplementami i witaminami, które mają w swoim składzie preparaty na porost włosów.

witaminy na włosy - porównanie włosów

Rodzaje witamin na włosy

Gdy zaczniesz przeglądać ofertę witamin na włosy, przekonasz się, że zazwyczaj oferowanych jest kilka rodzajów. Istnieją oczywiście uniwersalne suplementy na włosy, idealne do włosów, z którymi nie masz do czynienia z żadnym konkretnym problemem, ale nadal chcesz poprawić ich jakość. Na jakie jeszcze rodzaje produktów do włosów można się natknąć?

Witaminy na włosy przeciw wypadaniu włosów

Jeśli cierpisz na nadmierne wypadanie włosów i chciałbyś je maksymalnie ograniczyć, witaminy na wypadanie włosów są dla Ciebie właściwym wyborem, ponieważ zawierają dużą liczbę substancji, które pomagają spowolnić wypadanie włosów. Najlepsze tabletki na wypadanie włosów mają w swoim składzie witaminy A, B6, B12 i C, a następnie beta-karoten, biotyna, cynk i magnez.

Witaminy na porost włosów

Wiele dziewcząt i kobiet martwi się faktem, że ich włosy rosną zbyt wolno. W większości przypadków jest to uwarunkowane genetycznie, ale można przyspieszyć wzrost za pomocą różnych korzystnych substancji jak np. suplementy na porost włosów. Najlepsze tabletki na porost włosów zawierają witaminy z grupy B, miedź, krzem, żelazo, a także aminokwasy (L-metioninę i L-cysteinę).

Witaminy na zniszczone włosy

Uszkodzenia włosów są wynikiem wielu różnych przyczyn, w tym między innymi stosowania nieodpowiednich produktów, częstego suszenia lub ekspozycji na słońce. Możesz również pomóc zniszczonym włosom w regeneracji, spożywając witaminy na włosy. W szczególności należy zwrócić uwagę, by preparat na włosy zawierał pierwiastki śladowe, cynk, krzem i biotynę do włosów zniszczonych.

witaminy na włosy - włosy na wietrze

Do czego służą poszczególne korzystne substancje?

W każdym produkcie do włosów można znaleźć wiele korzystnych substancji, które mają pomóc włosom w utrzymaniu pożądanej jakości. Jakie są różne korzystne składniki i co powinien zawierać produkt na porost włosów?

Witaminy na włosy

Najczęściej spotykane to witamina A, różne rodzaje witaminy B, witamina C i E. Witamina A jest idealna dla słabych włosów, a także pomaga zwalczać łupież. Wśród witamin z grupy B należy wybierać przede wszystkim produkty z witaminą B6, B7 i biotyną. Są one korzystne dla przyspieszenia wzrostu włosów i są również skuteczne w przypadku wypadania włosów.

Witamina C na włosy. Jest świetnym pomocnikiem dla zniszczonych włosów, które pomoże wzmocnić i poprawić ich jakość dzięki zawartości kolagenu. Witamina H może również pomóc poprawić jakość włosów. Witamina E jest bardzo przydatna w walce z wypadaniem włosów spowodowanym śmiercią mieszków włosowych.

Nasza porada

Wspieraj również zdrowe trawienie za pomocą probiotyków. Wybraliśmy najlepsze probiotyki na rynku.

Składniki odżywcze i pierwiastki

Wybierając produkty, nie trzeba ograniczać się do witamin, ponieważ inne składniki odżywcze i pierwiastki również mogą znacząco pomóc. Na przykład cynk jest ważny dla nawilżenia skóry głowy lub jod, który ma korzystny wpływ na mieszki włosowe. Szczególnie ważne jest zróżnicowane spożycie poszczególnych składników odżywczych i pierwiastków, aby włosom niczego nie brakowało.

Odżywcze olejki

Niektóre produkty zawierają również odżywcze olejki do włosów. Mogą one być również korzystne dla włosów i skóry głowy. Najbardziej znanym jest olej arganowy, który jest idealny do stosowania, jeśli zamierzasz przebywać na słońcu przez długi czas. Dobrym wyborem może być również olej kokosowy, który sprawi, że włosy będą wyglądały na zdrowsze i bardziej sprężyste. Inne korzystne oleje, na które możesz się natknąć, to olej z pestek winogron, oliwa z oliwek lub olej konopny.

Jak prawidłowo stosować witaminy na włosy?

Większość witamin na włosy ma postać tabletek, które należy regularnie przyjmować. Można również natknąć się na specjalne szampony, odżywki lub maski do włosów zawierające witaminy. W przypadku witamin w formie tabletek najlepiej jest postępować zgodnie z instrukcjami producenta i nie przekraczać zalecanej dziennej dawki. Pamiętaj również, że w przypadku większości produktów do włosów pozytywny efekt będzie widoczny dopiero po dłuższym okresie stosowania, więc możesz nie zauważyć zmiany od razu. Dlatego ważna jest cierpliwość, a także uczciwość, z jaką regularnie przyjmujesz witaminy.

witaminy na włosy - witaminy w tabletkach

Jak przyspieszyć wzrost dzięki diecie?

Jeśli zmagasz się z powolnym wzrostem włosów i chciałbyś go przyspieszyć, istnieje kilka sposobów na poprawę jakości włosów poprzez zmiany w diecie. Pobudzanie wzrostu włosów poprzez zmiany w diecie, choć bardzo naturalne, jest również skomplikowane i wymaga wiele wysiłku. Dlatego też nie ma potrzeby obawiać się rozpoczęcia stosowania witamin i produktów do włosów, które to ułatwią.

Aby promować wzrost włosów, skoncentruj się głównie na żywności, która zawiera korzystne substancje i witaminy wymienione powyżej. Idealne jest również spożywanie żywności zawierającej różne naturalne oleje i kwasy tłuszczowe, które można znaleźć zwłaszcza w różnych rodzajach orzechów, nasion i ryb.

Jedną z bardzo skutecznych substancji jest kolagen, który odżywia mieszki włosowe. Można albo postawić na produkty zawierające kolagen, albo częściej sięgać po posiłki, które są nim mocno nasycone. Dotyczy to zwłaszcza różnych produktów rybnych.

Na to, jak szybko rosną włosy, duży wpływ mają również inne czynniki, takie jak stres i jakość stylu życia. Picie jest również ważne, ponieważ włosy mogą rosnąć prawidłowo i szybko tylko wtedy, gdy masz wystarczającą ilość płynów. Jeśli masz trudności z regularnym piciem, spróbuj postawić szklankę wody na stoliku nocnym każdej nocy i wypij ją natychmiast rano.

Autor

Beata Balcerak
Beata Balcerak

Beata zaczęła pisać po zakończeniu pracy w liniach lotniczych. To zajęcie szybko ją pochłonęło i choć jej kariera zmieniła się diametralnie, niczego nie żałuje. Najchętniej pisze o podróżach i tematyce dziecięcej.